État de la situation

Températures normales de saison.

La Ville de Laval, en collaboration avec la Direction de la santé publique de Laval, met en place certaines dispositions afin d’accommoder la population. En cas de vague de chaleur, d’autres mesures pourraient être prises pour assurer le bien-être et la santé de toutes les personnes, notamment celles jugées plus à risque.

Vigilance accrue

Les personnes à risque et leur entourage peuvent se familiariser avec les bons comportements à adopter en période de chaleur extrême. Consultez le feuillet d’information Il fait très chaud! (PDF, 497 ko).

Le texte a été traduit en anglais, arabe, chinois simplifié, chinois traditionnel, créole, espagnol, italien et portugais (PDF, 497 ko).

Appel à la solidarité

Visitez fréquemment les voisins, les amis et les membres de la famille plus âgés, isolés et ceux qui souffrent d'une maladie chronique ou de santé mentale, pour s’assurer que leur état de santé ne se détériore pas. 

Les propriétaires d’immeubles à logements sont invités à prendre des nouvelles de leurs locataires afin de s'assurer qu'ils sont au frais et qu'ils sont hydratés.

Installations municipales à Laval où vous rafraîchir

Chaleur accablante et extrême

On parle de chaleur accablante lorsque la température est égale ou supérieure à 30 °C et que l'indice humidex (température et humidité combinées) atteint ou dépasse 40. Dans une telle situation, Environnement Canada émet un avertissement de chaleur et d'humidité accablantes.​

À Laval, on parle de chaleur extrême lorsque la température moyenne minimale pondérée est égale ou supérieure à 20 °C et que la température moyenne maximale pondérée est égale ou supérieure à 33 °C, et ce, durant 3 jours consécutifs, ou si, pendant 2 nuits consécutives, la température reste supérieure à 25 °C. Dans une telle situation, la Direction de la santé publique de Laval émet un avis de chaleur extrême.

Durant la période estivale, des épisodes de grande chaleur sont possibles et peuvent causer des malaises même en l’absence de chaleur accablante ou extrême. Les précautions d’usage sont donc conseillées durant toute la saison.​

Person​​nes vulnérables

Certaines personnes sont plus susceptibles d'être incommodées par la chaleur que d'autres. Une vigilance accrue doit être exercée auprès : 

• des jeunes enfants, particulièrement de 0 à 4 ans
  
• des gens âgés de 65 ans et plus vivant dans un milieu non climatisé
  
• des personnes atteintes de certaines maladies chroniques, de problèmes de santé mentale ou consommant certains médicaments, des drogues ou de l’alcool
  
• des personnes habitants dans un îlot de chaleur urbain sans accès à la climatisation, vivant seules et en perte d’autonomie
  
• des personnes à faibles revenus
  
• des travailleurs et sportifs ayant des activités physiques exigeantes ou œuvrant dans un environnement particulièrement chaud
  

L’effet de la chaleur peut être amplifié lorsque le vent est faible ou en l’absence de circulation d’air à l’intérieur.

Sy​​​​​mptômes à surveiller

Le site du gouvernement du Québec​​​ explique l​es effets de la chaleur accablante et extrême sur la santé. 

Les symptômes à surveiller chez les adultes sont :

• malaise général
  
• fatigue intense
  
• étourdissements, confusion, troubles d’équilibre ou du comportement
  
• nausées, vomissements
  
• maux de tête inhabituels
  
• difficultés à respirer
  
• douleurs à la poitrine
  
• œdème des membres inférieurs
  
• crampes musculaires
  
• frissons ou fièvres d’installation brutale
  

Si de tels symptômes surviennent, il pourrait s’agir d’une pathologie liée à la chaleur et la personne devrait consulter un médecin sans délai.

​Ces symptômes sont donnés à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d'un professionnel de la santé. Si vous avez des questions concernant votre état de santé, appelez Info-Santé en composant le 811​​​​​​​.​​

Quoi faire?​

• Surveiller la météo​​​ et la qualité de l'air​​​
  
• Boire sans attendre d'avoir soif, mais éviter les boissons alcoolisées, à forte teneur en caféine ou très sucrées
  
• Passer au moins 2 heures par jour dans un endroit climatisé ou frais (piscine, centre commercial, cinéma, bibliothèque, etc.)
  
• Prendre une douche ou un bain tiède, ou se rafraîchir à l'aide d'une débarbouillette humide
  
• Éviter les activités physiques ou sportives intenses ou soutenues, ou réduire les efforts physiques
  
• Aménager son logis de façon à limiter l'entrée de chaleur (installer un climatiseur ou un ventilateur, fermer les stores et les rideaux de jour et les ouvrir de nuit, créer des courants d'air, etc.)
  
• Se protéger du soleil en portant des vêtements légers de couleur pâle et un chapeau
  
• Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture ou une pièce mal ventilée
  
• Prendre des nouvelles des proches, surtout ceux en perte d'autonomie ou vivant seuls​
  

​Plus de conseils

Liens vers des sites Internet de référence

Site Internet du gouvernement du Québec - Effets de la chaleur sur la santé​​

Site Internet du gouvernement du Québec - Prévenir les effets de la chaleur​​

Site Internet du gouvernement du Québec - Chaleur accablante ou extrême​

Site Internet du Centre intégré de santé et de services sociaux de Laval - Chaleur​​​​

​Commision des normes, de l'équité, de la santé et de la sécurité du travail - Travailleur à la chaleur... attention!​​​

Travailleurs : Outils pour prévenir les coups de chaleur ​​

Liens vers des documents PDF

Ministère d​e la Santé et des Services socia​ux du Québec - Précautions à prendre pour tous en période de grande chaleur​​, 497 ko

Ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec - Précautions à prendre pour les enfants en période de grande chaleur, 589ko​

Ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec - Mesures de prévention additionnelles pour les person​nes plus vulnérables à la chaleur​, 700 ko​​​