Cet entraînement dynamique combine des éléments d’aérobie et de danse pour une séance complète et motivante. Le cours se compose d’une heure de Zumba®, favorisant l’endurance cardiovasculaire et le plaisir de bouger sur musique, suivie de 15 minutes de musculation ciblée pour renforcer et tonifier l’ensemble du corps. Une activité énergique idéale pour se dépenser, améliorer sa condition physique et s’amuser dans une ambiance festive.
Des questions ou des besoins particuliers en matière d’accessibilité?
Communiquez avec nous : [email protected]
En cas de conditions météorologiques défavorables ou de raisons hors de notre contrôle, l’activité pourrait être annulée à la dernière minute. En cas de doute, téléphonez au 311 pendant les heures d’ouverture.
Suivre ôChampfleury sur les médias sociaux :
Cette activité fait partie de la programmation de Dehors. Découvrir la programmation complète.