Moment ludique et relaxant où parents et enfants découvrent le yoga ensemble à travers des mouvements simples et adaptés à l’âge des participants et participantes. Cette activité favorise la détente, la conscience du corps et le plaisir de bouger en famille, tout en renforçant le lien parent‑enfant. Dans une ambiance calme et bienveillante, vous prendrez le temps de respirer, de s’étirer et de partager un moment de complicité.
L’objectif du cours est de favoriser le bien-être de toute la famille, autant sur le plan physique que mental.
Ce cours développe la concentration, la souplesse, la coordination et la confiance en soi, tout en offrant un environnement positif et bienveillant où parents et enfants peuvent partager, apprendre et s’amuser.
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Cette activité fait partie de la programmation de Dehors. Découvrir la programmation complète.