Apprenez à reconnaître les différences entre un vieillissement normal et un vieillissement accéléré lors de cette formation de 3 heures animée par des conseillères spécialisées. De la nutrition au sommeil, en passant par la mobilité et les habitudes de vie, découvrez les signes à surveiller et les facteurs qui contribuent au maintien d’une bonne qualité de vie.
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Cette activité est offerte dans le cadre de la Semaine lavalloise des aînés. Découvrez la programmation complète.