Art martial japonais axé sur la coordination, l’équilibre et le respect. Les cours proposent l’apprentissage de techniques de défense, de mouvements circulaires fluides ainsi que des chutes effectuées de façon sécuritaire. Accessible autant aux enfants qu’aux adultes, cette discipline se pratique dans une atmosphère calme et disciplinée. Elle favorise le développement de la confiance en soi, de la maîtrise de soi et du bien-être général.
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