La Zumba à faible impact s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique tout en bougeant en douceur, au rythme de la musique. Les chorégraphies sont adaptées afin de réduire les impacts sur les articulations, tout en favorisant le cardio, la coordination et le plaisir de bouger. Cette activité convient particulièrement aux personnes ayant certaines contraintes physiques, notamment au niveau des genoux. Une façon agréable, sécuritaire et motivante de rester actif en respectant son corps.
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Cette activité fait partie de la programmation de Dehors. Découvrir la programmation complète.