Excellent moyen d’évacuer le stress et de se défouler, le piloxing s’adresse aux personnes qui souhaitent dépenser un maximum d’énergie tout en travaillant à la fois le cardio et la force. Cette activité combine des mouvements inspirés de la boxe à des exercices de pilates et de musculation, pour un entraînement complet et dynamique. Le cours permet d’augmenter le tonus musculaire de tout le corps, tout en améliorant l’équilibre, la flexibilité et l’endurance, dans une ambiance énergique et motivante.
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