Tous les lundis, du 1er juillet au 19 août 2024, les Loisirs St-Bruno vous invitent à participer à des séances de yoga détente.
Le yoga détente s’inspire des principes de base du yoga (postures simples avec respirations et étirements). Cours avec enchaînement fait en douceur, travaillant la force, l’endurance, le tonus musculaire, la flexibilité et l’équilibre.
Cours débutant avec un exercice de respiration Yogique, suivi par la Salutation au Soleil, des poses debout et des poses au sol. Ces cours se terminent par un exercice de relaxation. Le tout accompagné d’une musique calme.
Rendez-vous près du parc à chien à gauche.
En cas de conditions météorologiques défavorables ou de raisons hors de notre contrôle, l'activité pourrait être annulée à la dernière minute.
Suivez ce compte sur les médias sociaux :
Loisirs St-Bruno de Laval
lsblaval
Cette activité est offerte dans le cadre de Dehors cet été. Découvrez la programmation complète.
