Les lundis, du 1er juillet au 5 août 2024 et le lundi 19 août 2024, l'organisme ôChampfleury offre un cours gratuit de total workout pour les 13-17 ans!
Ce cours sollicite tous les muscles du corps en plus de l'endurance cardio-vasculaire. Il consiste en une combinaison de cardio et d'intervalles musculaires. Les personnes qui participent auront recours à différents types d'équipements et le cours est parfois offert sous forme de stations.
Rendez-vous dans le stationnement du CIEAU.
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Centre ôChampfleury
Cette activité est offerte dans le cadre de Dehors cet été. Découvrez la programmation complète.
