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Yoga tonus
9 am to 10 am
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Gratuit, sans inscription
Le yoga tonus combine les bienfaits du yoga traditionnel avec des exercices de renforcement musculaire. Il permet de tonifier le corps en profondeur tout en travaillant la respiration.
Les postures sont plus dynamiques et engageantes, favorisant une meilleure posture et une plus grande stabilité. C’est une excellente option pour les personnes qui recherchent un yoga plus actif.
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