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Yoga hatha
10 : 30 am to 11 : 30 am
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Gratuit, sans inscription
Le yoga hatha permet d’améliorer la souplesse, la force musculaire et l’équilibre, tout en favorisant la détente et la réduction du stress. Le rythme du cours est modéré, avec des enchaînements adaptés à tous les niveaux, des personnes débutantes aux plus expérimentées.
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