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Yoga
10 am to 11 am
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Gratuit, sans inscription
Excellente pratique pour maintenir une bonne vitalité et une saine qualité de vie à tout âge, ce cours met l’accent sur la relaxation, la respiration consciente et les postures adaptées. Les séances favorisent également la concentration, la détente et le bien‑être intérieur. Une activité douce et équilibrante qui contribue autant à la santé physique qu’au mieux‑être mental, dans une ambiance calme et bienveillante.
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