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Pilates
9 : 15 am to 10 : 15 am
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Gratuit, sans inscription
Cours combinant les mouvements essentiels du pilates avec des exercices ciblés de force, de stabilité, de mobilité et de souplesse.
Une attention particulière est portée au travail des abdominaux et à la respiration afin d’améliorer le contrôle du corps et le bien-être global. Regain d’énergie et bien être renouvelé garantis!
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