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Mise en forme pour les 50 ans et plus
7 pm to 8 pm
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Gratuit, sans inscription
Au rythme d’une musique dynamique, les participants et participantes enchaînent divers mouvements visant à tonifier l’ensemble du corps tout en stimulant l’endurance cardiovasculaire de façon modérée. Cet entraînement accessible et efficace permet de bouger activement, le tout dans une ambiance motivante et énergique.
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