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Zumba
7 pm to 8 pm
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Gratuit, sans inscription
Entraînement physique énergique combinant des éléments d’aérobie et de danse, le tout sur une musique endiablée et entraînante. Les participants enchaînent les mouvements rythmés afin d’améliorer l’endurance cardiovasculaire, la coordination et le tonus musculaire, tout en s’amusant. Une activité dynamique idéale pour se dépenser, libérer son énergie et bouger dans une ambiance festive et motivante.
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