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Yoga zen pour les 50 ans et plus
11 am to 12 pm
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Parc du Centre de la Nature
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Stationnement P4, près de la pergola en bois et de la cabane du moniteur
Gratuit, sans inscription
Activité centrée sur des exercices visant à rectifier les problèmes corporels de dos et de posture tout en développant notre senti intérieur. Des mouvements partant du centre de gravité du corps rétablissent l’équilibre naturel et favorisent le bon placement des vertèbres améliorant la santé du dos et des organes.
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Cette activité fait partie de la programmation de Dehors cet été. Découvrir la programmation complète.