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Mise en forme – Cardio latino
7 pm to 8 pm
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Gratuit, sans inscription
Les séances proposent une alternance d’exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et de chorégraphies inspirées des rythmes latins. L’objectif est d’améliorer l’endurance, la coordination, le tonus musculaire et la condition physique générale, tout en bougeant sur une musique entraînante.
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