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Tonus musculaire pour les 50 ans et plus
9 : 30 am to 10 : 30 am
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Gratuit, sans inscription
Bougez en plein air tout en renforçant votre corps! Ce cours de tonus musculaire s’adresse aux personnes de 50 ans et plus qui souhaitent entretenir leur forme dans un environnement naturel, agréable et motivant. Les séances proposent des exercices simples et efficaces visant à améliorer la force, l’équilibre et la souplesse, le tout dans une ambiance chaleureuse et dynamique. Une excellente façon de rester actif, de bouger à son rythme et de profiter pleinement de l’été.
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