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Tonus pour personnes aînées
6 : 30 pm to 7 : 30 pm
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Gratuit, sans inscription
Cours de conditionnement physique en plein air spécialement conçu pour les personnes aînés.
Les exercices proposés sont doux et adaptés afin d’améliorer la mobilité, l’équilibre et la force en toute sécurité. Cette activité favorise le bien-être physique et mental tout en permettant de profiter des bienfaits du plein air. L’ambiance conviviale et motivante encourage la socialisation et le plaisir de bouger ensemble. Accessible à tous les niveaux, avec un encadrement sécuritaire et attentionné.
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Cette activité fait partie de la programmation de Dehors. Découvrir la programmation complète.