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Zumba Gold
9 : 30 am to 10 : 30 am
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Gratuit, sans inscription
Au rythme d’une musique latine entraînante, vous apprendrez des chorégraphies simples et accessibles. Cette activité dynamique vise à améliorer l’endurance cardiovasculaire et à maintenir la masse musculaire, tout en développant l’équilibre, la coordination et la souplesse. Le cours se déroule dans une ambiance motivante et conviviale, idéale pour bouger à son rythme tout en s’amusant.
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Cette activité fait partie de la programmation de Dehors. Découvrir la programmation complète.