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Cardio-poussette
6 : 30 pm to 7 : 30 pm
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Gratuit, sans inscription
Activité physique en plein air destinée aux parents qui souhaitent demeurer actifs tout en partageant un moment avec leur bébé. Le cours combine des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire, en utilisant la poussette comme outil d’entraînement. L’objectif est d’améliorer l’endurance, la force et la tonicité musculaire, tout en profitant de l’air frais et de l’environnement extérieur. Une activité dynamique, sécuritaire et conviviale, idéale pour bouger à son rythme en compagnie de son enfant.
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