{"id":118100,"date":"2026-06-10T08:30:00","date_gmt":"2026-06-10T12:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laval.ca\/?p=118100&post_type=events&preview_id=118100"},"modified":"2026-05-30T12:08:36","modified_gmt":"2026-05-30T16:08:36","slug":"mise-forme-dehors-royal-22e-regiment","status":"publish","type":"events","link":"https:\/\/www.laval.ca\/calendrier-activites\/mise-forme-dehors-royal-22e-regiment\/","title":{"rendered":"Mise en forme"},"content":{"rendered":"\n

Accessible \u00e0 tout le monde, ce cours de niveau d\u00e9butant \u00e0 interm\u00e9diaire propose un entra\u00eenement dynamique sur musique rythm\u00e9e. Les participants et participantes ex\u00e9cutent des mouvements inspir\u00e9s de la boxe et de diff\u00e9rents arts martiaux, combinant cardio et renforcement musculaire. Cette activit\u00e9 permet d\u2019am\u00e9liorer l\u2019endurance, la force, la coordination et l\u2019\u00e9nergie globale, tout en se d\u00e9foulant dans une ambiance motivante et s\u00e9curitaire.<\/p>\n\n\n\n

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Des questions ou des besoins particuliers en mati\u00e8re d\u2019accessibilit\u00e9?<\/p>\n <\/div>\n

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Communiquez avec nous : viedequartier@laval.ca<\/a><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n

En cas de conditions m\u00e9t\u00e9orologiques d\u00e9favorables ou de raisons hors de notre contr\u00f4le, l\u2019activit\u00e9 pourrait \u00eatre annul\u00e9e \u00e0 la derni\u00e8re minute. En cas de doute, t\u00e9l\u00e9phonez au 311 pendant les heures d\u2019ouverture.<\/p>\n\n\n\n

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