{"id":115631,"date":"2026-06-10T00:59:55","date_gmt":"2026-06-10T04:59:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laval.ca\/?p=115631&post_type=events&preview_id=115631"},"modified":"2026-06-10T01:00:02","modified_gmt":"2026-06-10T05:00:02","slug":"zumba-dehors-saint-claude","status":"publish","type":"events","link":"https:\/\/www.laval.ca\/calendrier-activites\/zumba-dehors-saint-claude\/","title":{"rendered":"Zumba"},"content":{"rendered":"\n

Chaque cours est con\u00e7u pour permettre aux participants et participantes de se d\u00e9fouler ensemble gr\u00e2ce \u00e0 ce programme de mise en forme d\u2019origine colombienne, qui combine a\u00e9robie et fitness sur des rythmes entra\u00eenants et des chor\u00e9graphies inspir\u00e9es principalement des danses latines. Dans un esprit festif et motivant, cet entra\u00eenement complet sollicite tous les \u00e9l\u00e9ments de la remise en forme\u00a0: endurance cardiovasculaire, renforcement musculaire, coordination, \u00e9quilibre, flexibilit\u00e9 et \u00e9tirements. Un v\u00e9ritable regain d\u2019\u00e9nergie et un sentiment de bien\u2011\u00eatre se font ressentir apr\u00e8s chaque s\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n

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Des questions ou des besoins particuliers en mati\u00e8re d\u2019accessibilit\u00e9?<\/p>\n <\/div>\n

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Communiquez avec nous : viedequartier@laval.ca<\/a><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n

En cas de conditions m\u00e9t\u00e9orologiques d\u00e9favorables ou de raisons hors de notre contr\u00f4le, l\u2019activit\u00e9 pourrait \u00eatre annul\u00e9e \u00e0 la derni\u00e8re minute. En cas de doute, t\u00e9l\u00e9phonez au 311 pendant les heures d\u2019ouverture.<\/p>\n\n\n\n

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