Ville de Laval

Zumba en plein air à la Berge aux Quatre-vents

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Qu'est-ce que la Zumba? Un moyen facile de se mettre en forme tout s'amusant! La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

Au menu: plusieurs styles de danses latines et internationales, sans partenaire. Vous serez guidés par la dynamique Myriam Landry du Service des Loisirs de Laval-Ouest! La technique de base sera enseignée, ainsi que des enchaînements pour mettre en pratique les mouvements. Il est à noter qu'en raison de la COVID-19, il n'y ayra pas d'accès à la toilette.

Matériel requis :

  • Vêtements confortables
  • Souliers de course
  • Bouteille d'eau

En cas de température incertaine, veuillez-vous référez à la page Facebook de l'organisme. 

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Service des Loisirs de Laval-Ouest


Lieu de l'activité
Lieux de l'activité
Coût

​Gratuit

Informations
311 ou de l'extérieur de Laval 450 978-8000