Ville de Laval

Conférence| Manger mieux, bouger plus et stimuler son cerveau : 3 leviers puissants pour vieillir sainement

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Lucivous invite à assister à cette conférence qui aborde 3 facteurs de protection du cerveau :

  1. la saine alimentation
  2. l’activité physique
  3. la stimulation intellectuelle

Vous découvrirez des astuces fondées sur la science pour adopter de nouvelles habitudes dans le plaisir et de façon durable. Puis, vous découvrirez Luci : un programme en ligne conçu pour vous aider à passer de la théorie à la pratique en fixant des objectifs réalistes et motivants! Le programme vous intéresse? Amenez votre appareil connecté pour découvrir et explorer Luci avec nous.

Lieu accessible aux personnes à mobilité réduite.

Rendez-vous au local 106 du pavillon du Bois-Papineau.

Inscription requise par courriel (voir les coordonnées plus bas).

Des questions en lien avec cette activité? 1 833 582-4522, poste 201

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Cette activité est offerte dans le cadre de la Semaine lavalloise des aînés.Découvrez la programmation complète.

Cette conférence est aussi offerte en ligne le 7 octobre. Apprenez en plus.
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Coût

Gratuit.

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